Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 88.08g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Майонез, Драники, Блинчики с Мясом, Зеленый Чай, Нордар Сырок Feelin с Ванилином. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Утка Запечённая, Rice Up Brown Rice Chips, Кофе с Молоком. Dinner: Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Годуновъ Пряники Шоколадные, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Цукатами, Овсяное Печенье, Сахар, Савушкин Творог 1%, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|