Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 26.53g | Prot: 49.57g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Birnen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Gratin Käse, Spiegelei ohne Fett, Milsani Creme Fraiche, Graubrot, Gurke (mit Schale). Lunch: Plätzchen, Birnen, Tee mit Milch und Zucker, Settele Krautkrapfen. Dinner: Äpfel, Schwermer Mandelkrokant, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucchini, Aubergine, Hähnchenbrustfilet. more...
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1947 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, зарядка - 40 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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MamaKatharina's Weight History
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