Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 50.22g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хурма Вяленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Варенье, Редис, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Вино Красное Сухое, Ашан Вобла Вяленая, Kozel Пиво Темное, Имбирь Маринованный, Сам-По Мороженое Кума-Маня, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|