Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 54.45g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Баклажаны Тушеные. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Запеченный Картофель, Овощное Рагу. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Абрикос, Овощное Рагу, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|