Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 96.00g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Cheese Gallery Cheddar, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|