Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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79.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 49.41g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Portion, Lait Demi-Écrémé, Banane, Pain de Mie Nature Longue Conservation, Petit Sucre, Café. Lunch: Activia Yaourt Fraise, Auchan Steak Haché, Auchan Poêlée Cuisinée Fermière . Dinner: Activia Yaourt Mangue, Oeuf Mollet, Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Soupe. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Taillefine Compote Pomme Myrtille. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Coucou Catcat, on se suit niveau poids, on va le baisser ensemble si tu veux bien ! Doucement mais sûrement. Bonne journée.
12 Jul 19 by member: michele409
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Je veux bien que l'on se motivetoutes deux. En effet je veux perdre mais pas trop vite. Ayant fait des regimes toute ma vie. Je sais trop vite perdu veux aussi dire , vite repris et même plus. Je prefere maintenant ne me privé d'aucun aliment.mais en consommer raisonnablement . Il faut juste me contrôler lors de mes soucis et ne pas me consoler avec la nourriture. Ça c'est déjà moins simple. Bisous Michèle. Bon14juillet. Moi je viens de rentrer du travail.Je suis en week-end.
12 Jul 19 by member: Catcat02
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Bon weekend à toi aussi. Le mien va être un peu chargé, mais super. A la semaine prochaine. Bises
12 Jul 19 by member: michele409
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