Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 97.91g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна, Панкейки. Lunch: Творог 18%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Морской Микс. Dinner: Мармелад, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье. Snacks/Other: Кабачки, Куриные Голени с Кожей, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|