Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 93.75g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Магнит Слива, Абрикос, Сочник, Кофе с Молоком, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Клубника, Русский Сахар Сахар Прессованный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Творог 5%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Баклажан, Кабачок. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Облако Сметана 20%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|