Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
40.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 77.33g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Даниссимо Shake & Go Капучино, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простосыр Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Простосыр Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|