Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 106.85g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Персик, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Хохланд Творожный Сыр, Do4a Lab Omega-3, Здоровое Меню Молоко Соевое, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лама Ветчина из Говяжьей Вырезки. Lunch: Лента Фасоль по-Монастырски, Плов из Булгура 7.07, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, СПК Говядина Европейская. Snacks/Other: Лама Ветчина из Говяжьей Вырезки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Инской Яйцо, Everyday Protein Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Лента Фундук Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибирская Ягода Варенье Вишня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|