Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 139.89g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Бондари Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Овсяноблин белковый, Вареное Яйцо, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Брусника, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Power Pro Cube Zero, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|