Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 164.21g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Мясновъ Хинкали с Говядиной и Свининой, Шашлык Куриный, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Булгур , Сибас. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|