Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 83.17g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Подлива, Красные Помидоры, Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Фарш, Подлива, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Hame Паштет из Мяса Птицы. Snacks/Other: Сгущенка. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|