Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 125.67g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Снеки N1 Арахисовая Паста Арахисовый Джо, Yasha Овсяный Кекс, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяная Каша, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Milken Mite Сыр Маасдам. Dinner: Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Milken Mite Сыр Маасдам. Snacks/Other: Снеки N1 Арахисовая Паста Арахисовый Джо, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Milken Mite Сыр Маасдам, Yasha Овсяный Кекс, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZhiroMan's Weight History
|