Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 130.17g | Prot: 91.23g | Carbs: 26.72g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Кофе, Яйцо, Сливки 33%. Lunch: Сметана 20%, Белый Город Сливки 33%, Сердце Говяжье, Кабачки с Овощами, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Творог 9%, Сливки 33%, Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|