Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 72.01g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Mr. Ricco Соус Сырный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Пятерочка Банан, Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%, Corny Coconut, Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|