|
Пн.
Кровь не сдала, зато по привычке продолжаю сушки и безе.
5я неделя "дефицита".
РСК прошлой (4й) недели неизвестен.
|
61.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 45.32g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Караван Безе. Lunch: Слобода Майонез, Чеснок, Морковь, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Крупская Шоколад Особый, Чудо Творожок Северные Ягоды. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Багет, Laime Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
steady weight
|