Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 192.93g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Семга Слабосоленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свинина Тушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Granmulino Пшенка Хлопья, Частная Пасека Мёд Цветочный. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Life Protein Протеин . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|