Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 44.45g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Вологодское Льняное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|