Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 65.67g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Варенье, Призма Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Рыбные Котлеты, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Буслав Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|