|
3 gündür elimde olmayan sebeplerle biraz boşladım 300 gr almisim ama simdi kaldığımız yerden devam o kilo verilecek 😀😀
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 58.51g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Doğal Peynir. Dinner: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Domatesler, Ketçap, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Yeni Dünya, Vince Çakıltaşı, Türk Kahvesi, Lipton Ice Tea Şeftali. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beyzagüllll's Weight History
|