|
Kaplumbağa hızından daha yavaş kilo verme maceram..
|
64.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 30.55g | Carbs: 56.50g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Menemen. Lunch: Eti Sütlü Çikolata. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Izgara Köfte, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
3182 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Vacuuming - 1 hour, Ironing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
11 Jul 19 by member: miray32
|
O hız bana mahsus kimseye bırakmam. Benden yavaş olamazsınız
11 Jul 19 by member: Jale64
|
11 Jul 19 by member: fitoldeniz
|
Jale64, hahahaha ben de bayaa iddialıyım yavaşlık konusunda 🤓
11 Jul 19 by member: fitoldeniz
|
11 Jul 19 by member: Banu✌️
|
yavaş yavaş giden kilolar hızlıca geri dönemez 🤗 tebrikler
11 Jul 19 by member: hulyaugur
|
Banu, Hulya teşekkürler 😊
11 Jul 19 by member: fitoldeniz
|
tebrik ederim bu arada saçlarin çok tatliii 🤗
11 Jul 19 by member: Cirilla Fiona
|
Firstquincy, çoook teşekkür ederim 😊
11 Jul 19 by member: fitoldeniz
|
Biri kaplumbağa hızı mı dedi 👀 çekilin bakim o benim uzmanlık alanım 🤣 neler denemedim ki hızlandırabilmek için 😒 kocamann tebrikler meslektaşım 👏👍 yavaş mavaş gidiyor ya buna da şükür 😂
11 Jul 19 by member: p.sarigul
|
p.sarıgül, hiç gitmemesinden iyi tabiiki canım ama biraz hızlansak güzel olur 🤓🤓🤓
12 Jul 19 by member: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|