Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 120.99g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Сыр Гауда, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Перец, Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Просто Чернослив, Индейка Тушеная, Greenfield Зеленый Чай, Оливковое Масло, Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сыр Адыгейский, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|