Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 116.41g | Carbs: 252.25g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Манная Крупа, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Банан, Красные Вишни. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Сметана , Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|