Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 68.43g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена. Lunch: Яйцо, Запеченный Картофель, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|