Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 107.71g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Сырные блинчики. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бердюжье Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Шницель. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Камбала, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Лук. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|