Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 89.41g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Сервелат, Село Зеленое Сыр Голландский, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Сервелат, Село Зеленое Сыр Голландский, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники Домашние, Борщ с Курицей. Dinner: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Ракушки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|