Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 156.02g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Магнит Персик, Абрикос, Магнит Слива, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Вкусняев Сырок Творожный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Яблоко Зеленое, Творог 5%, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|