Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 212.62g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ". Lunch: Черешня, Level Up Протеин Миндаль, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая, Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Семейные Секреты Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|