Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 82.16g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Мюсли. Lunch: Капустный Салат, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|