Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 73.76g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречка Отварная, Сава Повидло Яблочное, Оладьи. Lunch: Сава Повидло Яблочное, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Каравай Хлеб Черный Столовый, Плов, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Творог, Молочный Городок Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Горбуша Соленая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|