Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1360 kcal
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Fat: 22.92g | Prot: 117.91g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 피코크 단호박죽. Lunch: 이마트 방울토마토, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dinner: 바나나, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 랩노쉬 푸드바(스트로베리파이), BSN 신타6, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. more...
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2681 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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