Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 123.04g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Домашний Вкус Компот из Сухофруктов без Сахара, Чай, Блины с Творогом. Lunch: Dr. Naturi Хлеб Шведский, Сливы, Селедка под Шубой, Куриные Крылышки с Кожей , Стрелки Чеснока. Dinner: Нектарины, Цукини, Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Груши, Красное Яблоко, Нектарины, Мёд, Черника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|