Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 239.88g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Помидоры, Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо "ГОСТ", Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Level Up Протеин Миндаль, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|