Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 41.27g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Чача, Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Dinner: Био Баланс Биойогурт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|