Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 111.62g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Dinner: Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Теремок Блин Алёша Попович, Boombar Печенье Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|