Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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66.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1649 kcal
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Fat: 28.86g | Prot: 136.77g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, カークランド ステアフライベジタブルブレンド, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ. Lunch: おくさま印 プレミアム玄米, タラ, カークランド ステアフライベジタブルブレンド, エフティフーズ 完熟トマトスープ, カークランド ステアフライベジタブルブレンド, トップバリュ シーフードミックス, アルチェネロ マカロニ（全粒粉）. Dinner: マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, カークランド ステアフライベジタブルブレンド, トップバリュ シーフードミックス. Snacks/Other: なとり 焼きするめげそ. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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nabecchi's Weight History
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