Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 94.64g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики Цезарь. Lunch: Нектарин, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Нектарин, Виктория Салат Баклажаны с Паприкой по-Корейски, ВкусВилл Сосиски из Индейки и Говядины со Шпинатом и Творогом. Snacks/Other: Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Виктория Салат Свиные Уши по-Корейски, Swell Томатный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somik201812's Weight History
|