Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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81.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2446 kcal
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Fat: 54.42g | Prot: 167.83g | Carbs: 314.60g.
Breakfast: Peras, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Frimesa Filé Mignon Suíno , Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Leite UHT Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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