Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 74.23g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красные Вишни, Крыжовник, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Владпродукт Сосиски Баварские, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|