Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 63.50g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Останкино Сосиски Филейные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Батон Нарезной. Lunch: За Родину Шпрот в Томатном Соусе, Плов с Курицей. Dinner: Плов с Курицей, KDV Джумка, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Батон Нарезной, ВкусВилл Колбаса Школьная. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Котовскхлеб Хлеб Домашний. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|