Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 51.48g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Рассольный Брынза "Болгарская", Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Грецкие Орехи, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Рассольный Брынза "Болгарская", Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
приседание - 1 minute, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|