Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 89.97g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добряна Сыр Король Артур, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог. Lunch: Добрый Сок Мульти Микс, Heinz Фасоль Красная, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яичница с Помидорами. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|