Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 156.62g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Чай, Бутерброд с Красной Рыбой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница с Помидорами. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сметана 20%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Чай, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Life Protein Протеин . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|