Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 83.60g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Брынза, Паштет из Куриной Печени, Milina Батон Южный, Кабачок Гриль, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дорадо. Dinner: Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Prodlacta Brinza “Făgăraș”, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Галфим Сушки из Пророщенной Пшеницы, Абрикосы, Ежевика, Савоярди, Груши (Приготовленные или Консервированные). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|