Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 98.78g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Сервелат, Село Зеленое Сыр Голландский, Борщ с Курицей. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Пятерочка Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Лепешка из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Ушастик Шоколадное, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|