Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 81.17g | Carbs: 265.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семена Льна, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бежин Луг Творог 5%, Банан, Авангард Лаваш Армянский Тонкий, Фасолевый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Окрошка Овощная, Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Бежин Луг Творог 5%, Банан, Авангард Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|