Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 39.97g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Варенье, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , ВкусВилл Хурма Вяленая, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Имбирь Маринованный, Вино Красное Сухое, Каждый День Мидии в Рассоле, Сухогруз Кальмар Сушеный, Жигулевское Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|