Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 62.82g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиски Венские, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Dinner: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|