Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 132.84g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Агро-Альянс Нут, Лук, Куриное Филе. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Божья Коровка Творог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|